・インフルエンザ・

皆様こんにちは(*^^*)

 

インフルエンザが各地で猛威をふるってますね。。。

色々な型のインフルエンザがありますが、

いずれの型も1~3日間の潜伏期を経て、、、

悪寒を伴う高熱、全身の倦怠感を伴って急激に発熱します。。。

症状の程度・持続期間はウイルスの種類、

かかった年齢などによって様々ですが、

合併症がない場合、7~10日以内に軽快するそうです!

が、インフルエンザにかかると本当に辛いですよね。。。(:_;)

予防接種を打つと少しはかかった時の症状がマシだそうですが、、、

 

一番はかからない様に予防する事ではないでしょうか??

予防接種は勿論の事、マスクの着用、手洗い、帰宅後のうがいで

かなり予防になるそうです!!(^^)!

また、インフルエンザウイルスは免疫は落ちている時に

感染しやすいそうです。。。( ;∀;)

体調管理(十分な睡眠・栄養バランスの整った食事など)や

生活環境(ストレスを溜めない・空気を乾燥させない)などの管理も

重要なポイントになってきそうですね!!

 

まだまだ寒い日は続きますので、インフルエンザだけではなく

風邪なども引かないようにお過ごしくださいませ!!